很多時候，我們之所以在心靈成長的道路上卡關，並非是能力不足，只是失去了方向。再了解自己的人，也難免會有不知該往哪裡去的時候。這篇文章整理了十個在自我療癒的過程中你幾乎一定會碰到（也許會碰到不只一次）的問題，無論你正處在哪個階段，對於靈性和療癒的了解有多少，你都可以透過這十個問題，更進一步去與當下的自己對齊。
雖然這十個問題沒有任何標準答案，但我還是在這篇文章中附上了自己的解答。希望能藉著這些回答，讓你們了解梓鹿作為療癒師對於療癒的觀點和經歷。如果你看完這篇文章之後，有任何疑問、想法，又或是忽然升起一種「想體驗看看這種療癒」的感受，都歡迎你透過下方任何一個管道聯繫我，期待我們可以透過這樣的交流與分享收穫更多。
不曉得你是否曾經體驗過催眠呢？
如果我沒記錯，我第一次認識到催眠這項工具，是在小學的時候看公共電視的兒少節目《流言追追追》中關於催眠的流言破解單元。那一集讓我特別印象深刻的原因，是因為當時的我跟接受催眠體驗的主持人小兵一樣害怕蜘蛛，而主持人在經過催眠之後，原本對蜘蛛的恐懼竟然消解了大半，甚至能夠從容地讓毛茸茸的蜘蛛在他的手臂上爬！讓當時的我覺得非常神奇。影片連結放在內文下一段，有興趣的朋友可以動動手指點過去看看。
我叫梓鹿，是個文字影像創作者，也是希塔能量療癒師。我是療癒大家的療癒師，也是自己的療癒師，透過書寫整理自己的心情已經是我的習慣，所以我決定來寫自己的諮商筆記。
希望這些紀錄能夠幫助到與我有同樣困擾的朋友，還有正在考慮接受諮商或能量療癒的你。
我叫梓鹿，是個文字影像創作者，也是希塔能量療癒師。我是療癒大家的療癒師，也是自己的療癒師，透過書寫整理自己的心情已經是我的習慣，所以我決定來寫自己的諮商筆記。
希望這些紀錄能夠幫助到與我有同樣困擾的朋友，還有正在考慮接受諮商或能量療癒的你。
相信剛開始認識靈性的你，總是會被玄之又玄的靈性專有名詞給弄得一個頭兩個大。真理只能意會不能言傳，一旦以任何語言、文字，經過人的理解去記載與說明，那就已經不是真理了。老子也說：「道可道，非常道。」，但作為人類的我們，依然需要以某種方式將智慧紀錄下來，想盡辦法用最貼近真理的詞彙去形容無法形容的事物。於是用於解釋理論的專業名詞就這樣誕生了，並且我們在學習理論之前，還需要先理解專有名詞的意義……
哇喔，人類真的好擅長把事情複雜化。（笑）
在這篇文章裡，我把自己覺得最重要的靈性專有名詞整理成十個種類，用最簡單的方式去解釋它們的意義。當然，我的解釋只代表我個人的觀點，我的成長背景、經歷、文化構成了我的理解，你大可用自己的方式去體會以及詮釋，也歡迎你用任何方式與我分享你的觀點。
什麼是靈性？為什麼我們要學習靈性？
無論你認不認識靈魂，信不信鬼神，我都想把這兩個問題留給你思考。在這篇文章裡，我想與你分享我靈性覺醒的故事，倘若我的經歷和文字無法讓你感到共鳴，那麼就把這兩個問題帶到你的生命裡吧。
每年的這個時候，坐下來以文字梳理自己過去一年的經歷，並且立定新年期許，已經是我的習慣。對你來說，2021是個怎麼樣的一年呢？
我又有了許多第一次，也收穫了非常多新的緣分。我想對我而言，2021年應該稱得上豐盛、平靜、充實。
今年也再一次向各位自我介紹，我是織夢人梓鹿，一位有多年寫作經驗的文字影像創作者，也是希塔療癒師。編織他人的故事，分享我眼中的世界，透過創作帶給讀者溫暖和力量，是我的人生使命。
很高興認識你，新的一年也要請你多多指教！
那麼，接下來就跟大家分享2021年，在我的生活中所發生最重要的十件事：
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繼續閱讀 “新年期許 New Year Resolution & 年末回顧 Past Year Review"
你是否曾有過這樣的經驗？每每聽到某些特定的詞句，或是被用某種特定的方式對待，你就忍不住心頭火起、大發雷霆，結果若是不合你意，便會像討不到糖的小孩子一樣大哭大鬧。
榮格的內在小孩（inner child）理論，梓鹿以前曾在「夢幻島」這篇文章中提過。你可以把內在小孩當作由創傷凝聚、顯化而成的形象，它不一定是來自童年時的創傷，但你心中無助、恐懼、不被關愛的那部分，就像永遠長不大的彼得潘，活在意識無法察覺的潛意識裡。
3歲以後，12歲以前，無論身邊的大人對我們做出什麼事，還是個孩子的我們都無力反抗。大人不一定意識到自己對孩子造成的傷害，而傷痛也將隨著我們漸漸長大而被忽略。小時候對我們造成傷害的是大人，但長大之後，傷害我們的卻可能是我們自己。我們無意識複製了小時候大人傷害我們的行為，把大人的思維模式內化成自己的，然後持續傷害、責備、束縛自己，誤以為自己必須如此。
即使不記得曾經發生的事，只要不曾有意識地去療癒創傷，潛意識中的內在小孩就會一直帶著傷口尋求你的幫助，就像小時候摔傷了膝蓋，第一件事就會找爸媽安慰一樣。
關於創傷，每個人都不一樣，療癒的方法也不同。假如是童年被長期忽略，長大後可能會缺乏對關係的信任感，或是剛好相反，變成過度依賴的關係成癮（Codependency）。即使課題相近，也會因個性和觀念的差異，而有不同的解決方法。
在這篇文章裡，我能分享給你的是，找到內在小孩，並且與內在小孩一起面對創傷，有意識療癒創傷的方法。
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繼續閱讀 “原諒曾傷害我們的大人｜療癒內在小孩的3個練習｜靈性生活"
靜謐幽暗的深夜酒吧，一盞暖黃的聚光燈如月色般灑落，照耀高腳凳上懷抱吉他歌唱的年輕人，生著薄繭的修長手指彈奏簡單旋律。冰涼酒液滑過喉嚨，伴著歌手溫暖的嗓音，輕輕閉上雙眼，煩惱瑣事全被拋在腦後，你已然全心沉醉在當下這一刻，沉醉在他平靜、溫柔，令人安心的歌聲裡。
與小耳朵們暫別了一個季節的長度，織夢點歌又回來啦！無論寂寞的時候，快樂的時候，或是辛苦疲憊的時候，音樂總是陪伴在我們身邊。全新系列將繼續為小耳朵帶來多樣風格的音樂，在每個失眠的夜晚和需要鼓舞的早晨，成為你療癒內心的力量。
今天，梓鹿想跟大家介紹7位我非、常、喜、歡的日本弾き語り男歌手。他們並非業界出身，有些是能夠自己作曲作詞的原創歌手，憑藉一身才華在音樂領域努力不懈，有些則是因為興趣開始翻唱熱門歌曲，卻意外地在網路、社交平台收穫大量人氣。七個人的嗓音與風格各有特色，相信你也會在其中找到陪伴你度過深夜時光的療癒男聲。
話不多說，馬上開始今天的介紹！
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繼續閱讀 “那些令人沉醉的療癒系溫柔男聲｜7位日本弾き語り男歌手推薦｜織夢人為你點歌"
你是從幾歲開始離開家獨自生活的呢？今天梓鹿要分享的故事，或許也是離家生活的你曾有過的經驗吧。
我是梓鹿，一個擅用多種媒材的創作者，目前正以成為一個好國王為目標努力前進！如果你喜歡看我分享自己的生活，你可以到下面這些地方拜訪我的城堡：
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Dear Dream Weaver 